(050) 802 60 09

(098) 731 00 10

Право быть лучшим

Режим работы магазина: без выходных, с 9:00 до 19:00

Оформление заказов через сайт — круглосуточно

Как набрать вес правильно: советы тем, кому нужно поправиться

Как набрать вес? Как поправиться быстро и без вреда для здоровья? Эти вопросы волнуют многих. Причем, речь идет не только о мужчинах, которые задаются целью нарастить мышечную массу. Недобор веса среди женщин встречается так же часто. Хотя многие девушки не считают его проблемой и не планируют «потолстеть».

Если вы хотите набрать массу или, как принято говорить, «поправиться», рекомендуем взять на вооружение несколько простых и вместе с тем разумных советов. Чтобы набрать массу, вам понадобиться:

  • Регулярно, а главное — правильно питаться
  • Соблюдать режим тренировок
  • Уделять время прогулкам на свежем воздухе
  • Вести здоровый образ жизни
  • И, конечно же, придерживаться выбранного курса, независимо от обстоятельств и советов «доброжелателей»

Составить индивидуальную программу для набора массы — дело не пяти минут. Для этого необходимо учесть множество параметров: пол, возраст, вес, особенности рациона питания и режима тренировок. Чтобы облегчить эту задачу, эксперты магазина Спорт-Прайм разработали несколько комплексов для набора массы. Надеемся, они помогут вам добиться намеченной цели — набрать вес быстро, эффективно и надолго.

Выберите пол, чтобы мы могли предложить вам оптимальные варианты.

Как набрать массу мужчине? Как набрать массу женщине?
Как набрать массу мужчине? Как набрать массу женщине?

Рекомендуем к прочтению

Сколько стоит протеин: цены и факты

Сколько стоит протеин: цены и фактыСтоимость протеина — основной показатель, по которому спортсмены оценивают его качество. Те, кто хотят сэкономить, покупают дешевый протеин. Те, кому бюджетный вариант кажется излишне подозрительным, в противовес недорогому приобретают ТОПовый продукт. Какой же из них действительно стоит своих денег? Предлагаем разобраться, сколько на самом деле стоит качественный протеин и, разумеется, как отличить его от подделки.

Подробнее...

Как сделать протеин в домашних условиях — рецепты для дома

Как приготовить протеин дома?В магазинах спортивного питания продаются сотни протеиновых добавок. Сывороточные, соевые, казеиновые, комплексные продукты — витрины пестрят банками и пакетами. Производители регулярно изобретают новые вкусы. Делают все возможное, чтобы именно их продукт занял лидирующие позиции и сверг с пьедестала 100% Whey Gold Standard. Тот самый, что на протяжении последних десятилетий не расстается со званием лучшего протеина.

Подробнее...

Как проверить качество протеина: экспресс-тест на подлинность

Как проверить качество протеинаНам часто задают вопросы по поводу качества протеина. Клиентов интересует, пройдет ли протеин проверку на подлинность, свернется ли в кипятке, даст ли пену и осадок при смешивании. Задают вопросы и про консистенцию белка, и про странные цветные вкрапления в сухом порошке. Отвечаем мы всегда честно, подробно и развернуто. Однако нотки недоверия по-прежнему остаются — учитывая специфику интернет-продаж, это вполне нормально.

Подробнее...